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まさたかままのブログ

私会社弁当

2019/04/26 09:58 お弁当 趣味 くらし 健康

 毎日ではないですが、会社にお弁当持参

 まともなお弁当だけ写真を撮る(笑)

 息子弁当がないと残り物詰め合わせ弁当に

 なっていましたが、

 最近は自分の為に作っています


 ヨガに通い始めて1年

 以前より多少は筋肉がついたような・・・

 気のせいかしら?

 筋肉つけるにはタンパク質!!

 サラダに鶏肉

 おやつに高たんぱくなヨーグルト

 沢山動いた日はプロテイン

 息子に末期症状と言われちゃいました

 ←イオンのヨーグルト+もち麦きなこ

 最近のお気に入りです

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